Você já ouviu falar em protetor solar físico? Antes de começar a me aprofundar em cuidados com a pele mais naturais e seguros, confesso que eu nem sabia que existiam diferentes tipos de filtros solares. Mas essa descoberta mudou totalmente a forma como eu cuido da minha pele — e também do planeta.
Hoje, quero te contar de forma clara e direta a diferença entre o protetor solar físico e o químico, e por que fiz essa troca na minha rotina.
Qual a Diferença Entre Protetor Solar Físico e Químico?
Quando falamos em proteção solar, muita gente ainda não conhece as diferenças entre os dois principais tipos de filtro solar:
Protetor solar químico
Esse tipo de protetor funciona por meio de uma reação química. Ele absorve os raios UV e os transforma em calor, evitando que penetrem na pele.
Mas para isso, ele usa ingredientes sintéticos, como:
Avobenzona
Oxibenzona
Octocrileno
Homosalato
Octisalato
Octinoxato
Esses compostos são absorvidos pela pele e, apesar de serem aprovados por agências reguladoras como a FDA, têm sido relacionados a efeitos negativos para a saúde e o meio ambiente.
Protetor solar físico
O protetor físico — também chamado de mineral ou natural — reflete os raios solares em vez de absorvê-los. Ele cria uma barreira física sobre a pele com minerais naturais como:
Dióxido de titânio
Óxido de zinco
Esses ingredientes não penetram na pele e são bem tolerados por peles sensíveis. E o melhor: são seguros tanto para nossa saúde quanto para os oceanos.
Por Que Escolhi o Protetor Solar Físico?
Depois de entender os riscos do filtro solar químico, principalmente para quem busca uma rotina mais limpa e consciente, eu percebi que precisava mudar.
Além dos possíveis efeitos hormonais e alergias que os filtros químicos podem causar, eles também são um problema ambiental. De acordo com a National Oceanic Service, os ingredientes químicos:
Prejudicam a fotossíntese das algas
Causam branqueamento e morte dos corais
Induzem deformações genéticas em animais marinhos
Reduzem a fertilidade dos peixes
Se acumulam nos tecidos de golfinhos e afetam seus filhotes
Mesmo tomando banho em casa, esses resíduos vão parar nos oceanos. E eu não queria mais contribuir com isso.
Benefícios do Protetor Solar Físico na Minha Rotina
✅ É mais seguro para a pele — principalmente para quem tem sensibilidade ou está grávida.
✅ Não causa reações alérgicas ou desequilíbrio hormonal.
✅ Protege contra raios UVA, UVB e luz azul.
✅ É eco-friendly — não polui o mar nem afeta a vida marinha.
✅ Muitos deles ainda vêm com ingredientes hidratantes e calmantes, como aloe vera, óleos vegetais e vitamina E.
Marcas Que Eu Uso e Indico
Se você está procurando protetores solares físicos eficazes, com fórmulas naturais e confiáveis, aqui estão algumas marcas que experimentei e indico:
Essas marcas seguem os princípios da beleza limpa (clean beauty) e muitas têm selos orgânicos, veganos e cruelty-free.
Conclusão
Trocar o filtro solar químico pelo protetor solar físico foi uma das melhores decisões que tomei para minha saúde e para o planeta.
Se você também quer fazer escolhas mais conscientes e naturais na sua rotina de cuidados com a pele, esse é um ótimo ponto de partida.
🌞 Cuide da sua pele com segurança.
🌊 Cuide do planeta com responsabilidade.